小儿肥胖症的相关类型有哪些

当前有越来越多的儿童已经出现了小儿肥胖症的症状，该病的到来影响着他们的健康，肥胖是一种非常严重的疾病了，带给患者很多的痛苦，并且该病可以分为很多的类型，接下来就给大家来介绍一下小儿肥胖症的相关类型。

小儿肥胖可以分为以下几种类型

一、肌肉型肥胖，肌肉型肥胖者是属于肌肉发达型肥胖，虽然捏起来的赘肉不多，但是肌肉上附着了许多脂肪。通常会有此肥胖情况的人，多半是小时候喜爱运动，但是到了青少年时期却减少了运动量，产生的肥胖情形。

解决办法：肌肉型肥胖的最佳解决方法就是慢慢利用运动来改善自己肥胖的情形，唯有靠慢慢恢复的运动，才能解决肌肉型下并身肥胖唷!

二、浮肿型肥胖，浮肿型肥胖是属于水份太多的肥胖者，也就是说，以手指头按压皮肤后放开，皮肤会暂时凹下的状况，那么就是属于浮肿型肥胖。造成浮肿型肥胖的原因在于淋巴液的停滞、组织液流动不顺或生理因素等原因。

解决办法：浮肿型肥胖必须要配合利尿、流汗等方法进行改善。严重的话还必须看医生唷!因为，浮肿型肥胖就是身体出了问题，造成循环不顺唷!

三、脂肪型肥胖，脂肪型肥胖者，就是以手指捏起自己最胖的地方可以整块抓起来，此型肥胖者多半全身都会附着脂肪。

解决办法：就是最好全身性的减肥，首先，控制好自己的体重，安排适当的减肥计划。

四、混合性肥胖，此种肥胖者最复杂了，结合了脂肪型、浮肿型、肌肉型等类型，而大部份的下半身肥胖表者都是属于此类型，所以，此型肥胖者当然不容易减下来。

肥胖儿童控制体重可以从以下四个方面进行：

（一）控制饮食：必须使摄入的能量低于身体总消耗的能量，长期坚持供给患儿能减轻体重、容易坚持并能促进生长发育的饮食。肥胖症儿童应建立良好的饮食习惯，不暴饮暴食，多吃含纤维素多的饮食，如疏菜，水果，玉米，粗粮及多渣饮食。少吃或不吃含热量高，体积小的食物，如糖，巧克力，西式快餐，油炸食品，动物脂肪，奶油制品等，每天热卡控制在800-1200kcal之间，但应注意保证充足的蛋白质，维生素，矿物质供应。

（二）加强运动：使能量消耗增多，单纯控制饮食不能使体重减轻，辅以运动锻炼则减肥效果较好。运动训练应结合儿童趣味性，可行性，应长期坚持，使运动成为儿童的日常生活习惯。训练强度应遵循循序渐进的原则，切忌短期，高强度训练，运动方式可多种多样，如跳绳，步行，骑童车，慢跑，踢球等。运动锻炼还可促进甲状腺素的生理反应和减低腋岛素的分泌，使脂肪合成减少。运动还促进肌肉的发育，保持体力。

（三）药物治疗：很少用于儿童，易于产生药物依赖，若不控制饮食，则不能收效。

（四）心理治疗：对肥胖儿应定期门诊观察，不断鼓励和提高他们坚持控制食量及运动锻炼的兴趣。一旦体重减轻、患儿精神状况随之好转。

小儿肥胖症的类型就给各位朋友介绍到这里了，日常生活中小儿肥胖症会给患儿带来很多的伤害，并且给家长们带来很多的困扰，我们要多去注意孩子的饮食，一定要让他们吃出健康来，平时要注意他们的一些饮食习惯问题。