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盘点冬季吃什么脸色最好

刀豆鸽肉汤

材料鸽子1只、刀豆30克、山药20克、葱1根、酒2大匙、盐1匙。

制作先将鸽子去内脏洗净,用开水氽烫滤去血水,放入炖锅中,将鸽肉煮酥,然后刀豆去蒂洗净,山药刨皮切片,加入锅中再煮20分钟,加调料再煮开即可食用。

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