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女性易疲劳当心甲状腺功能减退

时代不同了,女性也担负着重大的责任,由于生活节奏的加快,许多女性会时常的感觉到很疲劳,是什么原因引起的呢?没有休息好还是其他的疾病征兆呢?如果发现自己连续一周都很累,这时候可以去看看医生。

女性易疲劳的七种原因:

1.贫血。大部分女性会出现贫血现象,这时候会使人容易感到疲劳。女性在月经期间或产后,都可能因为失血过多而患上贫血。此外,缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累,并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩,就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的,最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了,不到30天疲劳症状就会消失。

2.心脏不好的征兆。如果在清扫房间或者继续工作时会出现前所未有的疲惫时,要注意心脏病的产生。许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题,而心脏病是女性死亡的主要原因之一。及时发现并治疗心脏疾病,可以减轻疲劳感。

3.咖啡因摄取过量。咖啡和可乐可以提神,然而对女性来说,当体内咖啡因摄入过多时会引起疲劳和困倦。女性如果常感到疲惫,就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。

4.食物过敏。身体对食物出现过敏时也会导致整天睡眼惺忪。疲劳是食物过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。

5.打鼾。有些超重的女性会打鼾,而且这会扰乱睡眠周期,让人疲劳。这类女性要减肥、戒烟,否则中风风险会大大增加。

6.泌尿系感染。女性在出现感染后,会产生疲劳感。多数情况下,泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的,通过口服抗菌药治疗,一周内疲劳感就会消失。

7.甲状腺功能减退。如果身体变得很懒,而且心情抑郁,这样很可能是甲状腺功能出现减退现象。据美国甲状腺基金会的资料,60岁后,近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳,但多数人并不知情。此时,补充相应的激素可以改善甲状腺功能,缓解疲劳。

当感觉很长时间的疲劳时,又把其他因素都排除了,这时候要考虑到甲状腺功能减退的原因,才能对症下药,缓解疲劳症状。

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