自古以来我国都是饮茶大国,到现在茶依然是很多人最为钟爱的饮品,从养生的角度上来看,适量的饮茶确实有益于身体健康,但是,在秋天,喝茶的时候一定要注意以下这十个禁忌,下面一起来详细了解一下吧。
1、秋后饮茶第一忌:忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾。
2、秋后饮茶第二忌:不要喝冷茶,冷茶寒滞、聚痰。
3、秋后饮茶第三忌:忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质。
4、秋后饮茶第四忌:忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。
5、秋后饮茶第五忌:忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效。
6、秋后饮茶第六忌:忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化。
7、秋后饮茶第七忌:忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出,隔夜茶禁止饮用。
8、秋后饮茶第八忌:不要喝浓茶,浓茶由于含有大量的茶碱等物质,咖啡因使人上瘾中毒,会直接刺激我们的身体,造成虚弱、消化不良等症状。
9、秋后饮茶第九忌:不要空腹饮茶,秋天肠胃调节功能本身就较夏天弱了许多,如果再空腹饮茶,肠胃就会立刻引起反应,加重它们的负担,导致肠胃功能彻底紊乱。
10、秋后饮茶第十忌:不要喝烫茶,很多茶叶都会用滚烫的开水来泡茶,这样做也是很不对的。它不但会削弱茶本身的功效,而且还会刺激胃部和口腔黏膜,对身体不好。
以上十个方面就是秋季喝茶的时候应该要注意的禁忌事项,茶叶虽然是一种非常好的保健品,但是不同的茶叶也有着不同的性格,并非适合所有的人,所以,要饮茶,首先要选择适合自己身体状况的茶叶,然后要注意这些饮茶禁忌就好了。
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