如何根据肤质选择食物
人类的皮肤基本上有三种类型,即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。
中性皮肤组织紧密,厚薄适中,光滑柔软,富有弹性,是较好的皮肤类型。
油性皮肤面部皮肤毛孔较大,脂肪较多,具有油亮光泽。这种皮肤易发生面部皮肤感染,但不易生皱纹。
干性皮肤红白细嫩,发干,易起皱,易破损,对理化因子较敏感,容易过敏。另外,还有一种类型为混合型皮肤,即额头、鼻部为油性皮肤,油脂多,发亮,其他部分为干性皮肤,红白细嫩,对阳光中的紫外线敏感,约80%的女性属于混合型皮肤。
按照中医理论,从人的体质上看,油性皮肤多为“体内湿重”。相反,干性皮肤者体内水分异常少为“燥”。
从现代医学观点看,油性皮肤者,皮脂腺分泌较旺盛,体内雄性激素分泌较多,皮肤毛细血管扩张。干性皮肤者,皮肤内水分不足,新陈代谢缓慢,皮脂腺功能减退,皮肤表面干燥。因此,不同的饮食调养能够对皮肤造成影响,在不影响营养平衡的情况下,不同类型的皮肤可针对性地选合适食品。
油性皮肤者,饮食宜选用具有凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。
活血化瘀,不能从字面理解,通俗的理解是:各种不同原因引起的脏腑功能失调或者因为外力使局部血脉不通,导
瘀阻于肺所致的胸痛咳血、瘀阻于肝所致的胁痛痞块、瘀阻于胞宫所致的小腹疼、,月经不调、痛经等瘀阻于肢体
前者是指气对血的作用,包括气能生血,即营气化血、脏腑精气化血气能行血,即气的推动作用是血行的动力气能
三七:三七性温,味甘,微苦,具有散瘀止血,消肿止痛等功效,所以患者采用三七来治疗血瘀症状,不仅具有活
三七的三七皂甙、人参皂甙、黄酮甙等功效成份,具有增加动脉血流量,降低血压,双向调节血糖、血脂的作用。
患者出现了软组织损伤的情况以后,可以用毛巾热敷的方法来缓解症状,也可以用活络油,云南白药酊等药物进行
三,牛蒡、见愁、手参、川连、百合、蒲公英各少许,以茶服用,每天服用数次,每次的用量酌情而定,当然,这
这里给大家推荐几种食疗方很适合活血化瘀,黑豆川芎粥:用纱布包裹川芎与生山楂、黑豆、粳米一起煮熟,加适
如果气血不畅的症状特别严重的话,可以通过喝中药的方法进行调理,接下来就给大家介绍一下喝了活血化瘀的中
那么山楂粥可以活血化瘀是真的吗?山楂粥都有哪些功效?应该如何熬制山楂粥?山楂粥中由于含有山楂,摄入以
活血化瘀的食物有哪些,活血化瘀吃什么好?活血化瘀常吃的食物有山楂酱、地笋、红糟、干山楂、藏红花、银杏
身体内有淤血是一种比较常见的疾病症状,一般来说,患有冠心病的中老年人身体内出现淤血的症状更是十分普遍
那么,皮肤过敏正确的解决方法是什么呢?及时就医,遵从医嘱,根据自身病症服用相应的抗过敏药,配合抗组胺
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