日常饮食宜忌实用常识

21、西瓜皮也能吃

西瓜是很多人都爱吃的水果，吃剩的西瓜皮经常被扔掉。

其实西瓜皮具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，把西瓜皮炒着吃或烫熟以后凉拌着吃，既美味又营养。

22、荷叶不宜做菜

荷叶具有解热、抑菌、解痉的作用，可以用来做汤，但其性凉，最好不要拿它来做菜。