谨防巨大儿出生对策是什么呢

怀胎十月对于每位准妈妈都是辛苦和幸福的。因为每个小宝宝都承继着爸爸妈妈对他/她的爱。准妈妈都希望肚子里的宝贝能够顺利的来到身边。所以在怀孕期间把所有认为对宝宝有益的东西，全部都给予肚里的宝贝。结果，往往因为这种对于宝宝的爱，造成了他/她们成了巨大儿。

谨防巨大儿出生对策

1.孕期科学摄取营养

新生儿平均出生体重如果保持在3100克，这是一个很理想的数字，巨大儿的发生率是可以通过人为努力降低的，日本在上世纪60年代巨大儿的发生率是2%-3%，可是到了70年代末巨大儿发生率就上升至4%，由于加强了孕期营养教育，到了80年代中末期，巨大儿的发生率下降至2%，并持续至今，从日本的经验来看，关键在于观念的转变，孕期并不是吃得越多越好，休息得越多越好。

2.加强孕期营养教育

孕期科学摄取营养，调整生活节奏，这是降低巨大儿发生率的关键，在我国大城市中，孕期保健网都已经普遍建立，很多医院还特设了孕期营养门诊，指导孕妇怎样合理选择每天的饮食，因此，孕期最好定期去接受医生的营养指导。

3.孕期坚持运动

孕妇参加适当的运动，比如散步，做孕妇保健操，以消耗掉过多的热能，避免营养过剩，形成巨大儿。

4.做糖尿病筛查

每个孕妇都应该做糖筛查，如果发现妊娠期糖尿病，更应该遵从医生对营养摄取的指导，避免胎儿增长过快，度过一个安全的孕期。

宝宝能够带给我们欢乐和满足感。切记千万不可盲目的补充。合理计划安排运动，按时孕检，一定能避免宝宝成为巨大儿的。每位宝宝的有一个好的身体，是妈妈们的最大心愿!