预防早产的方法都有哪些

在日常生活当中有很多的女性会出现早产现象，怀孕期间若是不注意合理的饮食不注意休息，都非常容易造成早产严重的影响到了胎儿健康，平时大家需要注意预防方法，避免造成更多危害全面进行调理身体。那么，预防早产的方法都有哪些？

预防早产有哪些方法呢?

一、治疗生殖道感染患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。

二、避免劳累和外来刺激孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累；不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部；走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳；不要长时间持续站立或下蹲；在孕晚期，须禁止性生活。

三、保持良好生活状态怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激；要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。

四、关注自己的健康如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗；有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。

五、必要时的处理前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16～20周（在前次早产孕周之前）施行子宫颈环扎术。

六、防止羊水过多一听说羊水过少，准妈妈都会担心，怕胎儿宫内发育迟缓，怕超期妊娠、更怕胎儿畸形。但是羊水过多，容易导致子宫张力过大，也容易早产

怎样判断自己是否早产吧。

1.临床推算

详细了解以往月经周期，询问末次月经日期、早孕反应开始出现时间及胎动开始时间;根据早孕期妇科检查时子宫体大小是否与停经月份相符合;参照目前耻骨联合上子宫长度和腹围推算孕周。

2.超声检查

胎儿头径、头围、腹围、股骨长度与胎龄及体重密切相关。根据超声测量值可估计孕周与胎儿大小。双顶径的测量较为准确误差少，如≥85mm，96%的胎儿体重≥2500g;股骨长度测量的可靠性约90%如≥6.8cm，胎儿体重≥2500g。

3.胎儿纤维连接蛋白（fFN）棉拭子检测

胎儿纤维连接蛋白（fFN）是由羊膜、蜕膜、绒毛膜联合分泌，存在于蜕膜和绒毛膜之间的糖蛋白，对胎膜起到黏附作用。孕21周以后，绒毛膜与蜕膜的融合阻止了fFN的释放，因此，正常的孕妇在22-35孕周时，fFN的含量极低。在绒毛膜与蜕膜分离、绒毛膜与蜕膜界面的细胞外基质遭到机械损伤或蛋白水解酶的降解时，fFN漏入阴道后穹隆分泌物中，孕22-35周宫颈阴道分泌物fFN水平，与早产有很好的相关性。

平时大家需要尽早了解预防的方式，并且要注意全面的进行调理身体，避免造成更多的影响，并且在日常生活当中需要全面的进行护理有效进行饮食，避免造成肝肾功能受到影响，同时也要注意调理方法有效地进行诊断，并且要注意预防事项，以免造成羊水失调。