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8大生活好习惯 帮你预防生殖道感染特殊部位保健

8大生活好习惯 帮你预防生殖道感染特殊部位保健

现在女性妇科疾病发病率越来越高,其中生殖道感染的发病率也逐年上升,生殖道感染给女性带来了很多严重的妇科问题,例如新生儿早产、新生儿死亡、不孕等问题,这些不仅仅影响了我们女性的身体健康,也对一个家庭的幸福带来了极大的威胁。

作为女性,自我保护中最重要的一条就是避免生殖道感染。生殖道感染是指发生在生殖系统的一组感染性疾病,它影响着人们的身心健康和生活质量,并有可能影响出生人口素质,还可增加感染艾滋病病毒的机会。因此,为了预防生殖系统炎症的发生,健康的成年妇女要注意到:

(1)备好自己的专用清洗用具

不与他人合用浴巾,清洗盆在使用前要洗净。毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下暴晒,一般暴晒4--6小时,可以达到杀菌消毒的目的。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。暴晒时要注意翻动使内外面都能直接受到日光的照射。

(2)注意外阴部的局部卫生

用温水清洗外阴,最好不要药剂冲洗外阴部,也不要使用碱性大的肥皂,以免改变阴道正常的酸性环境。必须用肥皂时,应选用刺激性较小的婴儿香皂,以减少对皮肤的刺激。无论用什么清洗,都要保持局部的洁净和干燥。

(3)不洗盆浴,上公共厕所宜蹲不宜坐,勤洗、勤晒内裤

小便后应用卫生纸将尿液擦干。大便后用手纸由前向后揩拭干净,并养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。

(4)月经期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基和孳生地。

(5)注意平衡营养,营养状态也是保持机体与正常菌群平衡的重要因素。

(6)当身体机能下降或正常菌群失调时,也会发生某种生殖道感染。因此积极参加体育运动,锻炼身体,增强体质,提高机体的免疫力和抵抗疾病的能力。

(7)不要轻易服用抗生素,因为抗生素会改变阴道中的PH值和正常菌群。滥用、乱用或不合理应用抗生素,会带来不良的后果。

(8)当机体出现外阴炎症或阴道疾患后,须到医院进行诊治,遵医嘱在短期内用药,如有必要进行阴道冲洗,需要维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。

女性的妇科疾病是不容小觑的健康问题,定期的妇科检查,早发现早治疗,切忌不要随便服用药物,就能更好的预防这个悲剧的发生。

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