喝哪些茶补水

喝哪些茶补水？现在坐办公室的人是越来越多，经常面对电脑会很缺水和干燥的，但是和那些茶水比较好呢？请看下面内容喝哪些茶补水？

马蹄茶。将马蹄(荸荠)150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。提示：体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮。

萝卜茶。大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。

雪梨茶。将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用。功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。提示：体寒脾虚、腹泻者慎用。

喝哪些茶补水？建议中医在方剂中选用的都是绿茶，体质较寒的人可改用乌龙茶。如有喜欢可以登录。