预防癌症的方法

近年来，癌症的发病率呈现上升趋势，有些癌症被称为不治之症，如何预防癌症?从哪些方面预防呢?看一看下面有科学依据的防癌方法。

1.保持健康的体重

营养摄入不均衡，缺乏锻炼很容易导致体重增加，这会引起机体内的雌激素水平剧增，众所周知，这是引发最常见类型的乳腺癌的危险因素之一。

2.避免某些激素治疗

使用雌激素和孕激素的混合激素疗法会增加乳腺癌的风险。

3.避免过多的医学放射

一些医学检测需要用到电离辐射，它与癌症之间存在联系。科学家称，不需要担心乳房X光摄影，因为这个射线剂量很低，只有一些更高剂量的反射测试才会对身体有影响，如CT扫描，所以如果不是绝对需要，那就应该尽量避免。