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准爸爸的饮食注意事项有哪些

每一个准备当爸爸的朋友都希望自己的孩子可以健康又聪明,而这就要求准爸爸妈妈们注重自己的饮食调养,可惜并不是每一个人都懂得如何进行调理的,那么,准爸爸的饮食注意事项有哪些呢?对于这个问题,营养专家为我们大家介绍如下:

除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外,准爸爸还要注意如下几点:

1、有人把韭菜当伟哥来助性,其实韭菜农药含量特别高,很难去毒,对男性生殖危害大,尽量不吃。

2、现在长得又肥又大的茄子,是用催生激素催化而成,对精子生长有害,最好不要多吃。

3、虽然水果皮有丰富的营养,但果皮的农药含量也最高,所以一定要削皮吃。

4、有皮的蔬菜也要先去皮,然后洗干净,再下锅。可是很多年轻人图省事,认为经过加热后,就没有问题,实际错了,不论怎么烧,毒仍在菜里。

5、一般的蔬菜要先洗干净,再放入清水中浸泡一段时间,然后再下锅。

准爸爸的饮食注意事项有哪些呢?以上这些就是专家针对这个问题做出的介绍,希望这些介绍对大家有所帮助,当然,想要生个聪明的宝宝并不是一件容易的事情,除了以上事项外,还应注意其他的一些问题,想要了解的话可以查看本站其他文章。

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