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准爸爸如何给孕妈安排一次短期旅游

现在,你和胎宝宝都比较稳定,是旅游的最佳时间段,不妨让老公安排一次短期旅游,出去感受一下久违的异地风情吧。

1.传染病流行的地区、公共卫生条件和医疗条件差的地方应避免。

2.交通不方便的地方也不要选择。

3.高海拔地区氧气不充分,是不适合选择的地点;同样,潜水、洗温泉、爬山也不适合。

4.人多拥挤、空气不好的室内,过度刺激的旅游景点如电影院、悬崖等也应尽量避免。

出发前准爸爸应对目的地的安全情况和医疗资源做一个全面了解,那些卫生条件好、治安好、医疗资源充足的地方应该是这次短期旅游的第一选择,比如博物馆、美术馆、平原风景区等,就是比较理想的旅游场所。

应尽量选择平稳、颠簸少的交通工具,火车、大型游轮是比较好的选择;容易造成眩晕、呕吐的交通工具应该避免,例如长途汽车,如果需要乘坐飞机则要尽量选择宽敞、靠近走道的位置。

如果就在家附近,有条件的话也可以考虑自驾车,在途中,如果出现身体不适可尽快停车休息。

药品:口服的肠胃药、止泻药、外用的酒精棉片、止吐药、优碘、外伤药膏、创可贴等,要注意各种药品的使用最好能征得医生的同意。

食品:带上一些奶粉,在没有鲜奶的情况下,可以冲服。可准备些薄荷糖、果仁葡萄干甘草柠檬,甚至奶酪、酸乳酪等,可慢慢咀嚼,能增加食欲,减少恶心的感觉。

其他:随身携带产前检查手册、保健卡、医生的联络方式、护垫等。

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