预防肺癌吃什么好呢？

生活中一定要积极的预防肺癌，那么如何进行预防呢，其实很多的饮食预防是很重要的，那么肺癌患者吃什么好呢，食物是很重要的一个方面，只有关注饮食才能够预防肺癌，所以肺癌患者一定要注意一下饮食才好。

常识一、新鲜果蔬：预防肺癌的食物中鲜的蔬菜、水果中含类胡萝卜素等能够降低患肺癌的风险，苹果里还有黄酮类化合物，也有助于预防肺癌。在一些红色、蓝色的蔬菜瓜果中，如茄子、紫包心菜、桑葚等，人们发现了一种天然色素即花青素，可以起到抑制癌细胞生长的作用。因此，预防肺癌应该多吃上述新鲜果蔬。

常识二、摈弃不良饮食习惯：好的饮食习惯对于预防肺癌很重要。食物中的饱和脂肪酸是肺癌的一个高危因素，所以要少吃煎炸、油腻的食物;烟熏、烧烤食物含强致癌物质苯并芘，所以也要少吃;红肉在高温加工过程中会产生致癌物异胺环，使人增加患肺癌的风险，因此不要经常吃长时间炖煮的红肉。此外，还要少吃高糖、辛辣刺激的食物。

常识三、补充维生素E和维生素A：为一种抗氧化剂，维生素E能吸附到受损细胞的表面，阻止其生长;对于癌细胞，维生素E也能起到相同的作用，能阻止其最初阶段的生长。同时，维生素E还能增强人体免疫能力，而人在50岁～69岁是发生肺癌的高危期，因此吸烟者应补充适量的维生素E。维生素A、胡萝卜素能抑制化学致癌物诱发肿瘤包括肺癌，人们也应注意补充。

肺癌的饮食是很关键的因素，那么应该吃什么好，以上的饮食问题确实是需要引起大家的关注的，平时肺癌这样的一个疾病很严重，如果通过有效饮食能够预防缓解病痛，对于很多人来说确实是很重要，因此饮食问题很关键。