前列腺癌术后如何恢复尿失禁

有的前列腺癌患者在手术之后会出现很多的问题，比如尿失禁是一种什么样的情况呢，对于尿失禁来说需要及时的恢复的，那么如何恢复呢，前列腺癌术后的病人是很虚弱的，只有好好的护理才能够恢复健康的，下面就详细的关注一下恢复方法。

前列腺癌根治手术后，拔除导尿管后排尿，不少患者发现控制不住自己的尿液，起床或咳嗽时尿液不自主地流出来，这种情况称为尿失禁（压力性尿失禁），这种尿失禁大部分会在短期内消失或者改善，是暂时性的尿失禁，不必过度忧虑。有些患者可能需要3个月甚至半年才能完全恢复控制尿液的能力。

那么有什么方法可以促进恢复吗?

首先应认识到，大部分尿失禁是暂时性的，因此应避免过度的心理负担，因为过度的心理负担会影响食欲和睡眠，进而影响营养和术后康复。

其次要进行适当的体力锻炼，如慢跑、爬山或游泳，体力锻炼要量力而行，循序渐进。

第三是提肛训练，以增强盆底肌肉的力量，进而增强尿道括约肌控制尿液的能力。提肛训练的具体做法是，先收紧肛门，然后向上提升，再放松，如此反复，坚持每天训练，长期做才有效果。

温馨提示

所谓提肛训练，可以这样来向大家解析，当大便急的时候，偏偏找不到厕所，这样就要拼命忍住，不然就会很狼狈，忍的过程中就要收紧肛门和上提肛门。

术后大部分尿失禁是暂时性，经过一段时间后可以恢复。如果尿失禁持续一年以上，恢复的机会很少，称为永久性尿失禁，对生活和工作影响比较大。如果经过详细的检查，排除了尿道以外引起尿失禁的因素，而且前列腺癌本身被控制得很好，可以作抗尿失禁的手术或者安装人工尿道括约肌，改善控尿情况。

术后尿失禁是很多的前列腺癌患者都会遇到的问题，出现了之后一定要学会恢复健康，应该掌握一些很好的恢复方法，上面讲述的一些身体锻炼方法还是很有效的，不妨来尝试做一下锻炼，时间久了就会很快的恢复健康的。