锌，男人的“保护神”

补锌补锌，千万不能忘了你的“他”。对于男人来说，锌元素的重要作用不可小看。它是男性雄风的“保护神”、夫妻和谐的“主力”、男人身体的“中坚力量”。

锌被称为名副其实的“夫妻和谐素”，作为爱他的你一定或多或少领会到其中的含义。一般来说，缺锌会使男性的骨及肌肉的生长受到影响，在血液中的锌含量减少时，阴茎的勃起、射精都会受到影响，甚至不育，所以夫妻生活当然会受到影响。

缺锌的人生殖器官发育不全，使睾丸的发育减缓，也包括附睾及前列腺发育的减缓与睾丸精原上皮(能够产生精子)的萎缩，从而影响性机能。

锌可以保证男人的性能力，治疗阳萎，另外，它还有助于提高人体的抗病能力。建议男士们每人每天服用育之缘补充15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只须服用该剂量的2/3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用;另外多食用含锌丰富的食物也是一种好的补锌方法。