了解如何预防乳腺癌的知识

随着乳腺癌的发病率不断增加，很多女性朋友对于乳腺癌的知识都是十分关注的，那么，如何预防乳腺癌?相信很多的女性朋友们都很想知道，下面我们就请专家详细的介绍一下。

1、提倡妇女乳房自检与临床医师复查相结合的预防方法，这是如何有效预防乳腺癌最为重要的方法;

2、定期检测某些基因，如发现基因突变，可考虑做乳房预防性切除术。

3、多吃蔬菜，豆类和水果;

4、减少高脂肪，高热能量食物的摄入;

5、定期做中等强度的体育锻炼;

如何预防乳腺癌?以上就是专家给我们做的详细介绍，相信大家爱对此也都有了一定的了解和认识，希望对大家会有一定的帮助。