如何做好轻松地检查乳腺癌

自检时生活中很多人都知道的，因为乳腺癌的出现危害很大，对于乳腺癌的自检时我们在生活中都不怎么了解的，那么，如何做好轻松地检查乳腺癌？

专家指出：及早发现乳腺癌是治疗乳腺癌的关键。由于，乳腺癌是严重威胁妇女身体健康的常见病和多发病，然而很多乳腺癌至今难以做到早期发现。

其实，要做到乳腺癌早期发现、早期诊断并不难，自检就是很好的方法，可以对镜自照、平卧触摸、淋浴检查，这是不是都是生活中常出现的行为，对了，就是这些方法可以轻松地检查乳腺癌。

一、对镜自照法：首先面对镜子，两手叉腰，观察乳房的外形。然后再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳房的形状、轮廓有无变化；乳房皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤皱褶、橘皮样改变等异常；

观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，有无异常分泌物自乳头溢出，乳晕颜色是否有改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉绷紧，观察两侧乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无异常。

二、淋浴检查法：淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳房问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳房的各个部位及腋窝是否有肿块。

三、平卧触摸法：首先取仰卧位，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳房变平。然后将左手四指并拢，用指端掌面检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。

检查方法有三种：

一是顺时针环形检查法，即用四个手指从乳头部位开始环形地从内向外检查。

二是垂直带状检查法，即用四手指指端自上而下检查整个乳房。

三是楔形检查法，即用四手指指端从乳头向外呈放射状检查。然后用同样方法检查左侧乳房，并比较两侧乳房有何不同。最后用拇指和食指轻轻挤捏乳头，如有透明或血性分泌物应及时报告医生。

以上是专家对于如何做好轻松地检查乳腺癌的介绍，乳腺癌的出现危害是很多的，对于乳腺癌的出现危害是我们都想不到的，还有什么问题咨询我们的专家吧。