中医5招养好脾脏 改善循环抵抗身体衰老

皮肤不紧致，胸部不坚挺只是地心引力在作祟吗?成天缺乏运动，总待在办公室的你经常感到全身肌肉没劲儿、酸痛，这完全是工作环境不适导致的吗?腹胀、拉肚子，难道是吃了不干净的东西?提不起精神，趴在桌子一会儿，睡梦中游荡回来，口水浸湿一大片，果真是工作太劳累吗?其实这是你的脾在闹别扭了。

你的脾脏健康吗?测测就知道

你的脾脏健康吗

做完这8道简单的测试题，你就能知道，你的脾脏是不是在“怠工”或者准备“罢工”了!

（1）不管是晚上还是白天，一觉醒来，你的口水总会让枕巾“湿”身。

（2）肚脐特别容易着凉，一着凉就拉稀。

（3）腹胀，肚子里面老有气，要排个气才舒服!真是有点尴尬……

（4）总是像吹了气似的，浑身上下都肿着!要不你就瘦得像个“柴火妞”。

（5）什么都没干也觉得累，全身没力气，哎，真是站着不如坐着，坐着不如躺着。

（6）胃口不佳，吃什么都不香，根本就没有吃东西的欲望。

（7）正是亭亭玉立的年纪，但胸部却有点下垂，而且皮肤变松弛了。

（8）大便不成形，如厕后，便池老冲不干净。

如果以上回答有5条你会“点头”，那么你就要关心你的脾脏了，它正在“消极怠工”，跟你这个“领导”叫板呢，你要反省自己是不是“用工过度”了啊!

养好脾脏才能身体内外都漂亮

1、防止胸部下垂，脾脏也要负责

防止胸部下垂

姣好的身材能够让女人信心百倍，好身材要什么样的条件呢?挺胸、圆臀、细腰，缺一不可。但是偏偏胸部有点下垂!虽然说年龄增长是我们改变不了的诱因，但有些女人并不是到中年才开始乳房下垂，而是很年轻就开始了，特别是在生小孩母乳喂养以后。其实胸部下垂是因为脾主肌肉的功能弱化了，很大程度上是因为脾胃功能出现了问题。所以，要美，要自信，赶快养脾吧!做女人，自信“挺”好!

2、面膜失效?养脾养出紧致肌肤

面膜失效

20多岁的脸庞与身体，承载的却是30岁，甚至40岁的皮肤!皮肤看上去松松垮垮的，毛孔也粗大，还有痘痘，不管用什么大牌的紧致面膜，都徒劳无功!身边的人一直在猜测你的年龄，跟你一般大的，有叫你大姐的，有叫你阿姨的!天哪!有这么老吗?怎么回事呢?皮肤下垂，这也是脾的问题，肌肉的营养是靠脾消化和代谢粮食、水的精华而得到的。皮肤就像是肌肉的外衣，没有好的衣服架子，怎么能撑出好的衣服来呢?所以，养养脾，才能养出紧致肌肤来。

3、月月不痛，月月才轻松

赶走痛经

“那个”来了，好痛，好难受，吃药太苦!打针对身体不好，而且会有依赖性。做女人真是麻烦!有什么办法能够把痛经这个“麻烦精”赶走就好了。中医里讲“脾主统血”，女性来月经，血该往下流，这时候脾出问题了，就不往下流了，就会往上走。而且这是一个非常严重的症状，为什么?因为这样就会导致血流不畅，从而引起腹部胀痛的痛经症状。只有脾的统摄功能调理好了，血液该往哪流就往哪流，女人才能月月轻松!

4、“环肥燕瘦”不可靠，不胖不瘦才最美丽

不胖不瘦才最美丽

白领女性都追求瘦，一干人等，为了美，豁出去了。减肥啊减肥，结果减出了大肚腩、粗胳膊、大腿，比杨贵妃还杨贵妃了，悔不当初啊!白领还想太多，这也想，那也想，思虑比前人复杂多了，结果想成了“赵飞燕”，怎么吃都瘦，还一身毛病。“脾在志为思”，思伤脾，过度思虑一定伤脾，就显出瘦相，整个人就消瘦;如果脾湿太重的话就是虚胖。其实，不管是环肥还是燕瘦都不可靠，不胖不瘦才是最健康最美丽的。所以，好好吃粮食吧，还有，保持好心情很重要!

5、赶走寒邪，远离美丽杀手糖尿病