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记忆力下降可能是肾上火了男性保健

如果您记忆力下降可能是肾上火了,而冬主肾,冬季最容易上火的器官就是肾。那么肾上火了怎么办?

如果您有早泄、痛经、记忆力下降等症状,说明您的肾可能上火了。中医师介绍说,冬主肾,冬季最容易上火的器官就是肾。俗话说,“阴虚生内火,阳虚生外寒。”肾阴虚者即生肾火,又称“相火”、“命门之火”,常表现为头晕眼花、记忆力下降、腰膝酸软、全身乏力、盗汗、烦热等。

对策:多吃黑色食物

六味地黄丸和左归丸都是滋阴补肾的良药,如果出现肾阴虚的症状就应及时到医院进行对症治疗。

如果您易怒……可能是肝上火了

别人一句话,您会气得直跺脚,偶尔还会出现头痛眩晕、口苦咽干、两胁胀痛等症状,其实这是肝脏上火的表现。

对策:多喝菊花茶

肝火旺盛者要注意休息,防止过度疲劳。平时可多饮菊花茶,具有清肝明目、疏肝理气之功效。此外,适当参加体育运动,多吃水果蔬菜也有助于调节情绪,当然适当制怒更是关键。

知道了记忆力下降可能是肾上火了,而在平时生活中,应多吃补阴食物,比如在水里生长的食物以及黑色食物(如鸭肉、鱼、芝麻、黑米、木耳等)。

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