老年人随着抵抗力的减退,很多疾病会乘虚而入,冠心病就是老年人常见的一种疾病。冠心病常见症状为心绞痛,心肌梗塞,严重危害老年人健康,严重者会突然猝死。老年人在日常生活中一定要注意饮食均衡,避免冠心病的发生。大厨艺小编给大家介绍几种预防冠心病的食疗方法。
1.心脉瘀阻型冠心病的辅助食疗:用已经凝集的羊血200克,切块,加入米醋一碗(约300毫升)煮熟,适当调味,食羊血喝汤。隔天一剂。
2.痰瘀互结型冠心病的辅助食疗:每日用苡仁10克、大米20克加萝卜适量煮粥,分3~4次服完。可健胃化食,祛痰活血,强化治疗效果。
3.气阴两伤型冠心病的辅助食疗:睡眠不佳可用酸枣仁、夜交藤各10克,煎汤于睡前1~2小时,口服30~50毫升;用西洋参或人参叶、莲子、小麦、大米各适量混合煮粥,早、中、晚各服50~100毫升。加强益气养阴之功,有助于疾病恢复。
4.心肾阳虚型冠心病的辅助食疗:用羊肉50g、当归20g、生姜3片煎汤300毫升,3次/天,每次50毫升。
冠心病容易在老年人身上发生,老年人要注保持均衡的饮食习惯,以低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主,平时适当锻炼,保持愉快的心情。
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