让宝宝不易生病的营养元素

经过手足口病的冲击，您可能才惊觉在生活环境中到处看不见的细菌及病毒，我们要怎么保护免疫系统发育还不如成人般完善的宝宝呢？

·如何增强宝宝的免疫力
·蛋白质
·维生素A及β-胡萝卜素
·维生素B群·维生素C
·维生素E
·矿物质
·富含营养的食物之最

如何增强宝宝的免疫力

免疫系统就如同保卫身体的战士，随时都准备和侵入人体的细菌作战。免疫力的好坏，决定宝宝的健康状况，甚至学习能力及生活品质，因为免疫力好的宝宝不容易生病，学习能力及生活品质才会良好，所以许多妈妈想藉由饮食提升宝宝的免疫力，只要听说什么食物可以增强免疫力，就不计代价地拼命买、不顾后果地做给宝宝吃。

其实想要增强宝宝的免疫力，最重要也最简单的就是让宝宝饮食摄取均衡、营养完整。