我们知道,想要身体健康的话,饮食健康是非常重要的,对于儿童而言更是如此,如果偏食的话容易引发许多症状,甚至是患上疾病,所以应引起重视,那么,儿童偏食的危害有哪些呢?对于这个问题,饮食专家为我们介绍如下:
青春期是一个生长发育的特殊时期,对营养的需要量骤增而相当敏感,偏食容易引发各种营养缺乏症。
有些孩子经常偏食油炸食品如炸鸡、薯条、汉堡包,也有的孩子偏食膨化小食品,这些食品经高温加工后,维生素含量低,2003年广东省快餐食品营养成分调查发现,快餐食品维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2严重缺乏,维生素A比中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议值低100多倍,但总热量较高,这就是经常偏食这些食品的青少年肥胖的原因。
偏食者易发生维生素A、B2缺乏症,维生素A缺乏表现为眼睛发干,在夜间或在光线昏暗处看不清东西等等眼部症状,这就是人们通称的“夜盲症”;维生素B2缺乏时,会出现口角炎、唇炎、舌炎、脂溢性皮炎等,影响青少年的生长发育。
偏食还会引起碘缺乏症、青春期缺铁性贫血、锌缺乏症等。
饮食专家温馨提醒:青少年儿童正处于长身体的关键时期,合理地吃一些零食有益于身体健康,但是如果想要在这一阶段身体得到更好的发展,一定不能忽视了合理的营养,更不要偏食,如果还想了解更多有关儿童营养的内容,请咨询我们的专家。
儿童对零食的喜爱众所周知,但是儿童零食不能随便吃,儿童零食的选择也要科学。高糖、高盐、高脂肪类零食最
儿童最早进入的集体是托儿所、幼儿园和小学,在集体机构中可培养儿童独立生活的能力、社会适应能力和学习能
缺铁性贫血是在女性贫血中最常见的病症,那么贫血的人吃什么好?下面我们就来学习做几款补铁、补血的菜式吧
饮食缺铁人乳的含铁量、铁的吸收率较高,生后6个月内的婴儿若有足量的母乳喂养,可以维持血红蛋白和储存铁
铁吸收障碍常见于胃大部切除术后,胃酸分泌不足且食物快速进入空肠,绕过铁的主要吸收部位(十二指肠),使
缺铁性贫血的原因铁是红细胞内血红蛋白生成的重要原材料,缺铁性贫血是指机体对铁的需求与供给失衡,导致体
缺铁性贫血吃什么食物好?如何饮食?缺铁性贫血常吃的食物有果酱、豆浆、观音菜、果酱、久保桃、豆浆、豆浆
女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血,同时樱桃中富含铁和维生素a,有驻颜美容的功效,可以是皮肤红润,消斑去
鹌鹑蛋2只,打人300毫升煮沸的牛奶中,再煮二三沸,趁热服下,每日清晨空腹食用,连用2—3个月。
急性失血由病迅速,即使贫血程度不重,也会引起明显的临床症状,而慢性贫血由于发病缓慢,人体通过调节能逐
所需注射用铁总量可按下列公式计算:铁的总剂量(mg)=(150-患者血红蛋白昏g/l)x患者体重x0
清热解毒丸是家居的常备otc药品,常用于咽喉肿痛,目赤红肿,大便秘结,舌苔红黄,头目眩晕,风火牙疼等
另外有些还会在先前表现为言语能力正常,但在3岁至4岁半的时候出现言语能力的突然衰退,从而失去了情景交
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