紫菜花能和圣女果一起吃吗_紫菜花和圣女果能一起吃吗/同吃

紫菜花和圣女果可以一起吃，一起吃降血脂降血压。

紫菜花和圣女果这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

紫菜花具有预防乳腺癌、增强免疫力、防癌、抗坏血酸、解毒等功效。可用于肺气不足、胃热、胃癌、咽干舌燥、乳腺癌等症。

紫菜花每100克热量33千卡。圣女果每100克热量22千卡。一份紫菜花350克+圣女果166克，总热量为152千卡。相当于划艇43分钟所消耗的热量。

紫菜花不能和什么一起吃
1、紫菜花+牛奶：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。
2、紫菜花+笋瓜：破坏维生素C的吸收
3、紫菜花+猪肝：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。
4、紫菜花+香椿：因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。
5、紫菜花+猪肺：身体不适
6、紫菜花+黄瓜：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏