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老年人应该怎么进行降压四季保健

高血压是老年人的常见病,降血压的方法有很多,那么如何进行降血压,其中又有什么要注意的呢?下面我们就来看看详细的解析。

拔罐可以防治头晕、头痛、目赤肿痛、腹痛、月经不调、疝气等病患。在太冲穴上拔罐还可以降血压,并具有增强性功能、调整情绪、清利头目的作用,能使人保持旺盛的精力和舒畅的情绪。

足厥阴肝经从足出发,沿下肢内侧,绕过生殖器,循两肋,上达头顶。因此,足厥阴肝经上的太冲穴拔罐可以防治头晕、头痛、目赤肿痛、腹痛、月经不调、疝气等病患。在太冲穴上拔罐还可以降血压,并具有增强性功能、调整情绪、清利头目的作用,能使人保持旺盛的精力和舒畅的情绪。

由于太冲穴所在部位肌肉不甚丰富,拔罐时可选用罐口直径较小(1.5~2厘米)的火罐。拔罐的频率以每周2~3次为宜。

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