每当寒冬腊月、气温骤降之时,人步入老年之后,组织代谢趋慢,器官机能下降,免疫功能降低,抗病能力比青壮年减弱很多。许多常见老年疾病(如肺原性心脏病、消化性溃疡、心绞痛、心肌梗死、高血压病和脑卒中等)的发生率就大幅度上升。老人们一定要注意自己的身体。
基因检测能预防疾病
"通过检测致病基因,能大致了解发病情况,以及哪些环境因素会导致恶化和突变,从而起到较好的预防作用。"美国医学遗传科学院资深委员、浙江大学迪诺遗传与基因组医学研究中心主任祁鸣说。
"在一些疾病的发病率中,后天环境习惯占了60%左右。比如说高血压,很多人认为,高血压是遗传的,而最新研究表明,高血压患者很大部分是盐吃得太多引起的。"
疾病易感性基因检测,就是在人们还没有出现任何疾病症状前,通过对体内基因种类的分析,确定人体内疾病易感性基因,然后通过协调"外因",来避免或延缓疾病的发生。通过疾病易感基因检测,可以让老人了解自身的基因缺陷,避免不利环境因素的影响,以便更科学的去管理和规划自己的健康。安然度过这个冬天。
提醒各位老年人,寒冷季节,老年人衣服穿得多,行动不灵活,加上反应迟钝,视力不佳,很容易跌跤。他们大多骨质疏松,一旦跌跤,极易骨折。李广仁教授提醒,老年人应保持适量的运动,尽量从自身上增强免疫力。但不可过度,否则会适得其反。
消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液
又因其在体内代谢会产生较多的氨,可以诱发或加重肝昏迷,所以这类患者可以选择某些富含支链氨基酸的植物蛋
忌暴饮暴食,忌过饱:大量的进食可导致胃部扩张,牵涉溃疡部位而引起疼痛进食过饱会使胃泌素分泌增加,胃酸
避免或减少对病变部位的刺激避免食用粗糙的食物、生冷的蔬菜、水果及粗纤维食物,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜
消化性溃疡吃什么食物好?如何饮食?消化性溃疡常吃的食物有肉鸡、碧玉笋、肉鸡...
预防疾病的食物有哪些,预防疾病吃什么好?预防疾病常吃的食物有酸豇豆、熟坚果、坚果...
预防疾病吃什么食物好?如何饮食?预防疾病常吃的食物有豇豆、豇豆、豇豆干、五谷杂粮、长豇豆、坚果碎、蛋
加之很多老年人走路姿势不正确,膝盖向外,腿分得很开,久而久之,就会引发由于腿部关节受力不均而导致的各
根据自己平日身体状况,针对性地选择食品如痰多、食少、舌苔白,宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补
常吃粥不仅可以调养脾胃,增进食欲,补充身体所需要的养分,还可以通过选取不同的配料,起到预防疾病的效果
在加热过程中,起到抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降,温度越高下降越快,所以熟吃大蒜并不能很好地起到
防衰老世界健康生活方式促进会联合总会主席夏登杰教授介绍说,土豆富含维生素c,这是一种水溶性维生素,有
排骨汤抗衰老骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折
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