一年中老人最易发生骨折的季节四季保健

人年纪大了，骨头钙质流失的非常的快，很容易发生骨质疏松，骨折的现象，但是对于一年四季来说，有一些季节，是老人非常容易大声骨折的季节，在这样的季节里，老人要更加注意保护自己的身体。

哪些季节容易发生骨折

从医疗气象的角度考虑，春、秋季节气象要素的变化频繁，人们的注意力和肢体的应变能力也会有相应的减弱，意外事故的出现有可能增多。而且，由于气温条件适宜于人体活动，人群外出活动的强度及活动范围增加，同时是社会各种工程开工的黄金季节，加之人体由寒冷及酷热中解脱出来，体力释放能量的冲动容易导致身体的意外伤害。

冬季是人们的休眠季节，人体惰性较大，睡眠充足，自主外出活动较少，大量工程停工，若无降雪路滑造成的跌伤及撞伤，出现意外伤害的几率相对较低。在1、2月份，我国最大的民俗节日--春节一般在这期间，节日期间很多室外危险性比较大的工作都已停工，人们的生活变得十分轻松愉快，身心的协调能力和应急反应能力提高，意外事故的发生率也就达到了一年中的最低水平。

夏季在气象上表现为高温、多雨、低气压，人们表现为睡眠质量差，食欲低下，精神状态欠佳。在这种情况下，工作及外出时容易出现意外伤害。但是，因为气候因素不适宜外出，人的自主性外出活动减少，所以夏季出现伤害的总体数量稍少于春、秋季。

同一季节什么天气特征易发生骨折

在同一季节中当天气条件发生变化时，骨科急诊也随之呈现不同的发生率。其中春季3-5月，骨科急诊量在气温偏高、湿度偏大的天气条件下有可能增多;夏季6-8月，当气温偏低、风速偏小时，骨科急诊事件容易出现;秋季9-11月，气温低、降水量多、风速大，骨科急诊的发生率也较高;冬季12-2月，骨科急诊量在高气压、低气温的天气条件下容易出现。例如2002年12月14日，骨科急诊量达到491人，是近5年来日急诊量之最，为当月平均日急诊数的5倍之多。当天的天气特征的确是气压偏高、气温偏低。

在意外跌倒、运动损伤、交通事故等意外骨伤发生的高发季节，外出要提高警惕。如在春秋季节的户外运动中，留神不要发生因运动造成的应激损伤;在冬季雨雪天中，减少出行，小心驾驶，减少意外摔伤以及交通事故发生的几率。在变天时，不仅要关注气温、降水，不妨也了解一下气压、风速、湿度等其他气象要素的变化，做好防范准备。

在骨折发生较高的季节，老人没有家人的陪伴，最好不要自己单独外出，以免遇到什么意外。