老人警惕！别让秋乏掩盖了疾病的事实秋季保健

秋分已经过了，“秋乏”的症状也已袭来，现在虽然凉爽适合睡觉，但是老年人的秋乏有可能使疾病引起，睡眠的时间可能大大超过正常的8小时，这个时候就要考虑是不是身体出什么问题了。老年人一定要引起重视，不要让嗜睡掩盖了疾病的事实。

晚上睡七八个小时

白天还瞌睡可能是疾病

“晚上睡觉也不少，可白天还总是困，怎么回事呢?”62岁的王大爷最近总是犯困，可是又找不到什么理由，很多人劝他是正常现象，可是真是这样吗?老年人犯困是“秋乏”，还是预示着某种疾病呢?

打瞌睡（打盹儿）是指比通常睡眠时间要短的一段睡眠。平时我们长时间连续做一件事时会出现打瞌睡现象。

不过，如果您晚上能保证7~8小时的睡眠，在白天还常常打瞌睡，甚至在看电视时不知不觉地睡着了，可能就是某些疾病在“作祟”。