中老年人适当的服用一些抗衰老药物,能够增强体质,预防疾病,对于延长寿命是有益处的。然而单纯依赖药物则是错误的,还应重视运动锻炼、饮食调理和精神卫生等综合抗老措施。
值得注意的是,在应用抗衰老药物时,要避免“多多益善”和超量服用。中老年人服用抗衰老补益药,应从小剂量开始,要选用适合中老年人体质的药物,合理用药,达到“丝丝入扣”,才能收到预期的药效。如果盲目的滥用,就会产生相反的升高、水肿、失眠等副作用。有些药对肾阳虚者很适宜,但内心烦热阴虚的中老年人服用以后,可能引起鼻流血、痔出血等反应。
又如,服用维生素E,剂量不宜过大,过大可以影响内分泌功能和凝血机制,产生疲乏、血栓性静脉炎等症状。总之,在我国历史上为了“长生不老”而滥用药物,伤身损寿的教训还是很多的。所以中老年人在服保健用药时,应先到医院就诊查体,然后根据医生建议用药。
经过以上的介绍,您知道哪些药物可以帮您抗衰老了吗?有了这些药物帮您抗衰老,再加上您日常的养生保健,健康长寿还有那么难吗?
吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有“返老还童”的
橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健
吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之
所以需要通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生,比较常见的抗氧化物质有维生素c、维生素e、胡萝卜素
抗衰老蜂蜜外用方法蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。
昂贵的化妆品之所以昂贵的原因可能只是其在包装和市场投入方面所花的代价比较大,但其背后的科技含量并不一
抗衰西兰花豆腐圆白菜西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素c及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证
以火麻油作为食用油火麻油营养清香,长期食用有滋阴补虚、明目保肝、祛病益寿的功效对高血脂、高血压、糖尿
足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并
自由基有氧化作用可促进衰老,维生素c有清除自由基的功能,维生素e有抗氧化、抗脂褐素形成的作用,胡萝卜
另外,是否中老年人才需要抗老化吗?其实不然,预防老化的保健观念若能在年轻时就建立,及早预防过度氧化的
加之很多老年人走路姿势不正确,膝盖向外,腿分得很开,久而久之,就会引发由于腿部关节受力不均而导致的各
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