针对老年人高发的各种疾病,专家提醒,不良生活方式是导致老年病发生的主要原因。“老年病并非人人会得,不良生活方式是主因。”老年病是一组与生活方式密切相关的疾病,主要包括老年高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、骨质疏松症和癌症等。在日常生活中,不良的生活方式往往在不知不觉中对身体造成损害,这种损害日积月累,达到一定程度时,就会患上老年病。拥有良好生活习惯的老年人,即使到了百岁高龄仍可身体健康、精神矍铄。“一般老年病在临床上常表现为多种疾病共存,这些疾病大多发展缓慢,早期容易误认为是老年生理性变化。”据于卫刚介绍,在临床上一些老年患者表现为智力减退,动作不灵、肢体发僵。患者家属以为这些是人老了的正常变化,没有在意,但实际上是早期帕金森病的表现;还有一些老年人常有腰酸背痛、无力的感觉,常认为是自然现象,其实这是骨质疏松的表现。老年病的临床表现常不典型,如老年人体温调节功能差,发热反应较一般人低,在一般人可发生高热的严重的感染,老年患者体温却不升或仅有低热;老年人的痛觉也不敏感,如急性心肌梗死、胸膜炎等在中青年人有剧烈胸痛的疾患,老年患者可能只有一些胸背部的不适感。不能及时就医,会造成严重的后果。而且老年人体质相对较弱,肝肾的储备功能有限,药物治疗易出现不良反应,容易发生多种严重的并发症,有很高的病死率。因此对老年病切不可麻痹大意,老年朋友一旦发现身体的异常变化,应尽早接受专业的诊断和治疗。
一般每日用油量小于50克,忌食油炸、油煎的食物,因为过多的热量会在体内转化为脂肪,从而就会加重心血管
菊花菊花也是可以治疗高血压的,就是取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐
气虚型:一般身体都比较虚弱,他们多数身体乏力,懒得动,动则气喘,且厌食、大便不通或大便溏泻,舌质淡、
菊花也是可以治疗高血压的,就是取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许
现在很多人都面临了高血压的问题,而且高血压在各个年龄段都容易发作,但主要人群还是老人,高血压对老年人
高血压患者们在能做到上述要求之后,还要尽量保持心态平和,避免情绪过于激动、紧张、焦虑,多参加轻松愉快
加之很多老年人走路姿势不正确,膝盖向外,腿分得很开,久而久之,就会引发由于腿部关节受力不均而导致的各
根据自己平日身体状况,针对性地选择食品如痰多、食少、舌苔白,宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补
青中老年皆可发生的疾病:但在老年期发病则有其特点,这类疾病在各年龄层都有发生,但因老年人机能衰退,同
防骨质疏松:硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度,这些物质能够有效预防钙质流失,而苹果中就
如过高地估计自己的能力,勉强去做超过自己能力的事情,常常会得不到想象中的预期结果,而使自己的精神遭受
4开窍利咽棒咽部冷刺激:其法具有芳香开窍、通络利咽之功,冰棒对中枢神经的刺激,促进吞咽反射弧功能的恢
高血压老年病人的饮食原则,有人观察超过正常体重25公斤的肥胖者,其收缩压可高于正常人1.33千帕(1
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