专家揭秘：情绪化饮食会加重抑郁症抑郁症

偷吃食物

不少暴饮暴食症患者喜欢偷偷吃食物，因为他们认为跟别人一起吃饭很容易被人取笑，但是这种孤单吃食物的体验则会让暴饮暴食症状加强。

混淆情绪与食物的关联

很多时候暴饮暴食患者并不是饥饿或者生理上对食物有需求，而是更多由于情绪问题导致。

正向情感缺乏症

不少陷入暴饮暴食症状的女性，都患有正向情感缺乏症，这种悲观的情绪会促进暴食。

背景与文化原因

不少文化中认为女性多吃食物是一种富裕状态的表现，或者是家庭内的不和谐关系，都有可能会导致暴饮暴食。

大厨艺小编结语：暴饮暴食不但会让你的身材变形，也会让你的心理受到创伤，所以不管工作多忙都要学会细嚼慢咽。毕竟吃东西是一种享受而不是一种发泄情绪的方式！