对抑郁症的7大误解 你中招了没抑郁症

许多人认为抑郁症就是因为个人情绪多愁善感、想得太多，如果生活忙碌起来哪里还有时间去抑郁，他们认为努力工作就能抵抗抑郁，事实是这样的吗？一起来看看吧！

1、误解：努力工作就能抵抗抑郁

每六个人就有一个人在其人生某个阶段中受到各种抑郁情形的困扰。这种症状是如此普遍，让很多人以为只要一个人脑子里只有辛勤工作，就会忘却抑郁症。如果一个人阴郁或沮丧的程度不深，辛勤工作的方式也许会奏效。但是抑郁症是个复杂的病症，追求过度的工作量本身就可以当作临床抑郁症的征兆，尤其是在男性中。

2、误解：抑郁症不算是真正的疾病

抑郁症是种严重的疾病，在美国，抑郁症是致残的最大因素。抑郁症症状往往和普通的悲伤感觉混淆。抑郁症在医学认定的证据是大脑扫描结果，罹患此病的人会显示出不正常的活动水平，表现在患者的大脑神经之间，其携带信号的重要大脑化学物质也会显现出失去应有的平衡。

真相：男人的抑郁症是不明显的

一个罹患了抑郁症的男性，往往他的亲人、甚至他的医生都没有意识到此人已经患病。这主要是因为和女性相比，男性更少的表达自己的感受。人们认为抑郁症患者似乎会是沉默寡言闷闷不乐的状态，事实上某些男性抑郁症患者看上去并不悲伤或消沉，反而会表现出烦躁、易怒、焦躁不安、很容易言语攻击他人。有些人甚至会采取一些鲁莽的行为，比如酗酒、吸毒来摆脱抑郁症的症状。

3、误解：抑郁症不过是种自怜

我们的文化倾向于钦佩那些有着强大意志力和坚韧不拔精神力了的人，并能很轻易给某种“竞赛”的失利者冠以悲观主义的标签。但是，临床认定的抑郁症患者本人往往既不懒惰也不自怨自弃。抑郁症是一种内科疾病，和其他很多疾病一样，它是大脑病变导致的健康问题。通常只有积极的治疗才能改善病症。

真相：任何人都可能罹患抑郁症

不论是纤弱的诗人，还是强壮的橄榄球运动员，不论是内敛羞涩的人，还是外向奔放的人。任何种族的任何人都可能患有抑郁症。其中女性罹患的几率是男性的两倍，但是女性往往更容易寻求帮助。患有抑郁症的人通常是在十多岁到二十岁之间首次发现症兆，不过发病可以是任何年龄阶段。艰难的生活经历或者悲伤的心情都也可以引发抑郁症。

真相：抑郁症来的并不显著

抑郁症的症状往往有个慢慢发酵的过程，和其他症状明显和突然的疾病相比，进行准确的临床认定比较困难。抑郁症患者往往逐渐去逃避工作、上学或者进入社交场合的。精神官能性忧郁症（Dysthymia）是抑郁症中的一种形式，它表现在长达几年时间几乎每天抑郁，但不一定要达到重度抑郁症的标准。精力不足、睡眠或食欲的失调，以及低落的自尊也都是病人的典型临床状况。抑郁症发病程度的变化轻则因萎靡不振渐渐的影响一个人的工作事业和人际关系，重则引发严重的甚至致残的疾病。如果施以积极的医学治疗，大多数人在4-6周左右就能明显感觉症状有实质性的缓解。

4、误解：治疗抑郁症意味着一辈子服药

药物只是用来治疗抑郁症的手段之一。治疗抑郁症并不必然意味着你会被迫服用各种处方药。研究表明，对于轻、中度的抑郁症来说，有些时候谈心疗法和药物治疗一样有效果。即使服用了抗抑郁症药物，也不意味着终身依赖药物，医生会根据实际需要确定什么时候可以停止服药的。