预防抑郁症的方法除了基础的运动之外,还有很多其它好的方法,其中吃对食物也可以起到很好的预防抑郁症的作用。实验证明,少吃垃圾食品可以预防抑郁症。
英国最新一项研究发现,垃圾食品不仅会导致肥胖等身体疾病,还会诱发精神疾病,让人更易抑郁。该结论已被登载在《英国精神病学杂志》上。
研究人员让3486名55岁左右的英国公务人员填写了一份饮食习惯的调查问卷。5年后,再让这些人填写抑郁自测问卷。分析结果显示,食用垃圾食品多的人5年后患抑郁症的比例明显高得多。比如,平时多食用高脂肪、加工类和甜品的人比果蔬、鱼类产品爱好者患抑郁症的几率高出58%。
研究参与者、伦敦大学埃里克·布伦纳博士认为,或许生活方式的其他方面,如运动也会对人的心理健康产生影响,但饮食在其中扮演了独立角色。
垃圾食品不仅能够让我们的身体发胖,从而引发很多疾病,同时还能导致我们的情绪变得糟糕,引发很多心理问题。所以,如果可以,请远离垃圾食品。
不过在这里提醒广大偏瘦的朋友,是能够有效增加身体代谢速度的方式,不过注意过量的运动是会导致身体营养流
精神病(psychosis)指的是严重的心理障碍,医生检查过病人的身体之后,一般不会发现身体异常,但
那么,在中医里要如何治疗精神病呢?调理阴阳平衡:这是一种中医治疗精神病的方法,中医的整体理论讲究阴阳
精神病(psychosis)指严重的心理障碍,患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久
辛苦药味的组合,共同完成气机疏通、宣发及排泄、降浊的全过程,共同调整机体的阴阳平衡,保证气体在人体内
癫痫病是不是精神病?癫痫是由多种原因引起的脑功能障碍,不是一种特异的疾病,表现为癫痫症状突然发作,自
中医理论还认为精神病与人体先天禀赋不足,体弱有关,因此平时注重调理身体,提高身体素质,进行体育运动可
贫困精神病患者就医的优惠政策对2008年参加农村新型合作医疗的精神病人在精神病医院治疗精神病年门诊费
”据悉,目前全国有精神障碍者510万,重症者超1600万人,全国各类精神病患者超1亿,也就是说我们身
但法定顺序可以依监护人的协议而改变,前一顺序监护人无监护能力或对被监护人明显不利的,人民法院有权从后
精神病是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素的影响下,大脑机能活动发生紊乱而导致认识、情感、意志和
这是因为如果父母患有抑郁症,沉默少言,害怕各种社会活动,或者对事物的知觉过于敏感,身体稍有不适或遭遇
抑郁吃什么食物好?如何饮食?抑郁常吃的食物有青头菌、海盐、罗布麻、玫瑰花茶、番荔枝...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有