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春季减肥方法多 教您几招自制减肥茶饮食

春季自制减肥茶

又到春季,春季是减肥的季节。减肥方法多,不同年龄、不同肥胖部位就要有不同的减肥方法。现在教大家几招自制减肥茶的方法,可以根据自己不同的减肥部位选择合适的食材搭配,这样才能够发挥减肥的效果。

上半身肥胖:山楂菊花

上半身肥胖主要表现在虎背熊腰上,虽然这个词是用来形容男性的,但如今又来形容背部肉肉较多的女性,如果再有点驼背情况,那就更糟糕了。另外,腰腹肥胖及“麒麟臂”也是女性常有的肥胖问题。

材料:山楂五钱、菊花一钱、绿茶一钱、金银花一钱、柴胡一钱。

制作方法:将山楂、金银花及柴胡用干净纱布包裹好。将此茶包放在茶杯中,再加入绿茶、菊花,倒入350毫升开水进行冲泡即可。

饮用方式:每天喝一剂,可反复冲泡饮用,可当作白水来饮用。

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