不能把玄明粉当茶喝　饮食禁忌

玄明粉是一种白色粉末状的矿物药，由朴硝加工制作而成，有泻热通便、清热解毒等作用，不少描述药效的贴子在网上广泛传播。最近北大一名女生自行服用半年的玄明粉后，出现脸色发青、四肢消瘦、站立困难等不良反应。对此，专家提醒，不要把玄明粉当茶喝。一般来说，夏天经常上火，排便不畅的人，可以适量服用玄明粉。玄明粉味咸、苦，性寒，具有泻下攻积，润燥软坚，清热消肿排毒的功效。市面上可以看到有散装的玄明粉小药包，方便携带，同时服用方法也非常简单，直接冲服即可，味道稍有些苦，使得玄明粉过量服用的几率增大。专家指出，玄明粉的正确服用量应该是一天六克，分两次温服，早饭前和晚饭后各服一次，与正餐相隔要超过一个小时。玄明粉的主要功效就是能够去“胃中之实热，荡肠中之宿垢”。由于玄明粉属于强“凉性药”，适用于实热积滞，其服用效果一般是“连续服用，效力递减”的，所以长期服用后甚至会有上瘾的感觉。专家提醒，服用玄明粉一般不要超过两周，体质虚弱、脾胃虚寒、孕妇以及哺乳期的人更是不要服用。很多情况下，玄明粉都是跟其他药物一起配伍服用，同样服药时间也不要超过两周。为防止让人产生依赖的心理，王泽民指出，正确的服用方法应是，喝至便秘、上火等症状缓解后就应停服。如果您把握不准时间的话，最好在医生指导下服用。