季节交替,又到了众多流行性疾病的多发时节,只有拥有坚固的免疫防线,才能对付可能出现的健康威胁。也许你会认为,仅仅补充足量的维生素c就可以提高免疫力了,其实,提高免疫力也是有大学问的哦。
提高免疫力,不仅仅是维生素c。
医学研究证实,除维生素c外,众多的营养素对人体免疫力的增强很有帮助。特别是抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素e、维生素b6、锌、硒、铜、铁等,它们对人体免疫应答起着重要的作用,并能提高机体的抗感染能力。所以,补充全面的维生素矿物质才能更好地帮助你提高免疫力。
协同作用,更好地发挥营养素功效,帮助提高免疫力
除了众多营养素对提高免疫力有效外,补充全面的营养素还能发挥协同作用,达到更好的补充效果。医学研究表明,营养素之间有协同作用,即营养素之间能相互促进吸收和利用。维生素c要和多种营养素一起补充才能更好达到效果,和维生素e一起能更好提高抗氧化效率,和铁、钙、维生素b12一起能使这些营养素更好地被吸收和利用。因此,要达到更好的补充效果,建议补充全面的维生素矿物质。
善存,帮助提高免疫力,为你的全面健康加油。
善存,是目前市场上配方较全面的维生素矿物质补充剂,含30种a-zn的维生素矿物质,有助提高免疫力,更能带来肌肤健康、精力充沛、心血管健康等等众多益处,每日一片,满足人体对营养素的均衡需求,充分发挥各种维生素矿物质之间的协同作用,更有效提高免疫力。
地瓜叶功效地瓜叶排毒含丰富的叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。地瓜叶提高免疫力含有比一般蔬菜高5-
现代医学也印证了这一点,肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成分,对男性肾、睾
提高免疫力的食物与饮食方法,提高免疫力常吃的食物有牡蛎、鱿鱼头、芦笋、魔芋、西葫芦、白花椰菜、双孢蘑
提高免疫力的食物有哪些,提高免疫力吃什么好?提高免疫力常吃的食物有鸟贝、花菜、菜花、有机菜花、平菇、
提高免疫力吃什么食物好?如何饮食?提高免疫力常吃的食物有青甘鱼、鲐鱼、梭子蟹、生蚝、紫薯、胚芽米、酸
蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础,如果蛋白质营养匮乏,会影响免疫细胞和抗体的形成,导致肌体抗
在免疫营养中起重要作用的营养素包括常量营养素(如蛋白质和膳食纤维素等)、微量营养素(如锌、铜、铁、镁
推荐菜品--藏红花汁栗子白菜用藏红花汁做菜肴是大董在用鸡汤制作鱼翅时的妙手偶得,用藏红花汁代替鸡汁既
根据口感,老、嫩南瓜的最佳食用方法也有所不同,老南瓜多作煮食、蒸食,或煮熟捣烂拌面粉制成糕饼、面条等
研究发现,人在咀嚼蔬菜的过程中会触发许多化学物质的释放,而这些化学物质可控制人体内白细胞的数量,维护
提示:富含维生素c和花青素的水果,如香蕉、橘子、猕猴桃、蓝莓、桑葚、草莓等,美国人推荐的蓝莓虽然好,
维c除了提高免疫力,还有其他什么好处呢?提高人体的免疫力白细胞含有丰富的vc,当机体感染时白细胞内的
多交朋友,多交朋友可以让我们接触到很多新的东西,更有利于人的心理素质的培训,而人的心理健康了,其实身
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有