NO4、黑糯米补血粥
糯米自古就有养胃滋脾等多种功效,因此利用黑糯米经常熬粥的话,对促进身体健康具有很大的帮助。黑糯米,红枣,桂圆,然后适当的加点糖。由其适合女性在经期身体不舒服的时候,可以经常喝,对促进身体健康有很大的帮助。,
NO5、三红补血汤
中医认为红色的食物都具有补血的功效,的确生活中很多红色的食物都具有补血的功效。由其是对于气血不是很好的人来说,日常可用红薯,红枣,红糖等一起熬成粥经常喝。这款三红补血汤不仅经济而且最重要的是做法简单,适合经常熬夜的MM的女生经常食用。
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病
何首乌何首乌通过降低脑内和肝中的丙二醛含量,起到良好的抗衰老效果,其次,何首乌可促进机体的非特异性免
瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放入百合、红枣、白果和生姜片,改用中火煲百合至将熟,加入牛肉,
当然从中医的角度上,我们治疗女性气血不足的食疗方法其实有很多中的,而我们上面给大家介绍的都是我们生活
栗子炖白菜的制法为:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味
补肾养血丸可以治气血不足吗在日常生活中,如果大家不注意饮食方式,平时饮食没有节制,不按时就餐,或者经
气血不足都有哪些表现心悸:如果身体里面的气血不够的话,那么患者的心脏内供血也会很少,那么就会导致患者
鸡块、黄芪、桂圆等下锅,烧开,改用小火慢煨,待鸡块烧烂,放入味精,勾入少许水淀粉,把醋、香油、枸杞子
产后气血不足吃什么食物好?如何饮食?产后气血不足常吃的食物有骆驼掌、骆驼蹄...
气血不足吃什么食物好?如何饮食?气血不足常吃的食物有平鱼、桂圆、酸奶、猪大排、子排、牛百叶、桂圆肉、
气血不足的食物有哪些,气血不足吃什么好?气血不足常吃的食物有白鲳鱼、虾潺、牛肚、龙眼、白鲳鱼、火鸡、
气血不足的食物与饮食方法,气血不足常吃的食物有鹿肉、鸽蛋、驴腿肉、鸽子蛋、火鸡腿、火鸡胸脯肉、桂圆干
头发变白是肝血肾气衰落的表现,但有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,多是因为肝郁血
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