治疗女性宫寒推荐三款食疗方

3、当归远志酒

材料：全当归、远志各150g，好甜酒1500g。

做法：

1)把全当归细切碎后与远志和匀，用白布袋贮置净器中。

2)直接用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断饮用。

小贴士：这道酒能够起到活血通经，调和气血。对于月经不调、宫寒的女性很有效果。

4.鲜虾炖豆腐

材料：鲜虾15克，豆腐3块。

做法：

1鲜虾清洗干净，加入葱白、姜、盐、炖熟之后即可食用。

5.麻雀粥

材料：麻雀3～5只、大米、葱、盐。

做法：

1)麻雀直接去毛和内脏，切碎炒熟。

2)大米清洗干净，和炒好的麻雀一起加入适量清水同煮粥，加入葱、盐和调味品，空腹服食。

女人宫寒吃什么调理好?以上我为大家推荐的五道美食都是针对宫寒制定饮食计划。　针对宫寒怎么调理也是因人而异的，只要是适合您的好办法，自然也就能知道自己该吃什么，不该吃什么，最后希望大家多多保重身体。