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女性宫寒身体弱 饮食治疗如何做?

女性宫寒的病例在生活中并不少见,而且因为宫寒的问题不少的女性往往身体很弱,疾病缠身,甚至还会影响到孕育下一代的事情,因此,如果发现自己出现下面的宫寒症状,大家一定要及时的治疗和解决。

宫寒称子宫寒冷。并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。小编为大家介绍宫寒的两大症状:

症状一、月经异常。

经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

症状二、发胖。

宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

夏季宫寒怎么办?很多女性由于天生体质虚寒,四肢容易冰冷,对天气气候变化也比较明显。女性虚寒很多是由后天因素造成的,居住环境寒冷、嗜好寒凉的食物。除了某些药物治疗外,我们可以通过饮食、运动来调节,今天,我们来了解下宫寒怎么调理?

方法一:食补

食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉,一定要吃热的,彻底告别凉水,冷饮,水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹,尽量不要吃。海鲜多为寒性,螃蟹更为大寒之物,对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。

1、黑色食物:黑入肾对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳黑枣等。

2、多吃热性食物:生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆荔枝等一些驱寒温补之

物。

方法二:富硒蜂蜜姜茶

总觉得畏冷不适,冬天总是手脚冰凉者,平时宫寒、痛经、月经总不准的时候,喝一杯富硒希为康蜂蜜姜茶缓解宫寒。

富硒希为康蜂蜜姜茶可改善女性秋冬畏寒、四肢冰冷和类风湿关节疾病的症状,活血补血,促进血液循环,有驱寒除湿、暖宫助孕、止痛经、暖胃等效果。

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