过度摄取维生素A当心早产会发生营养饮食

足月的胎儿会瓜熟蒂落，这样的新生儿通常都是非常健康的，不过，如果出现早产的情况，孩子和产妇的健康都会存在隐患，那么，在饮食中，有哪些食物会导致孕妈出现早产的危险呢？

孕妇吃什么容易早产

1、少食山楂。山楂活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，可导致早产，最好敬而远之。在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

2、孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。

3、忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。

4、忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。

5、忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

6、热性香料孕妇吃热性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。

早产对孕妈的身体伤害很大，同时早产儿的健康和安全也会存在诸多的隐患，所以，既然现在大家知道了上面的这些营养食材对于胎儿不利，在日常的饮食中一定要避免食用。