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孕期饮食:孕妇不能吃6大肉类营养饮食

孕期饮食特别重要,不仅要满足孕妇的需求,而且还要满足腹中宝宝的需求。很多孕妇就会选择吃一些营养的丰富的肉类。但是孕期饮食也有很大的讲究,有些肉类孕妇是不能吃的。今天大厨艺小编就给大家讲解下孕妇不能吃的6大肉类。

孕妇不能吃下面的6大肉类

1、螃蟹

螃蟹是一种非常有营养的肉类之一,里面的蟹黄是非常有营养价值的。但是螃蟹是属于寒性食物,并且具有活血化瘀的作用,大量进食易造成流产。

2、甲鱼

甲鱼也是孕妇不能吃的,虽然甲鱼中含有丰富的蛋白质,但是它同螃蟹一样,具有通血络和活血的作用。对准妈妈是“杀胎圣手”,因为胎儿在子宫内成长,如果受到甲鱼食物的破坏,或抑制其生长,易造成流产或胎儿生长不全。

3、动物肝脏

一般动物肝脏中都含有丰富的维生素和铁,但是对于孕妇来说也要尽量少吃,最好是不要吃猪肝等动物肝脏之类食物,以减少胎儿患先天性缺陷的危险。

4、兔肉

民间有一种传说,就是孕妇不能吃兔肉,否则易生出兔唇宝宝。其实这是不科学的。虽然这和兔唇宝宝没什么关系,但是孕妇也不能吃兔肉。因为兔肉性凉,能凉血活血易损人阳气,准妈妈忌食。

5、蛙肉

蛙肉虽然美味,但是根据有经验的人介绍,孕妇不宜多吃蛙肉。因为多食助湿、生热,孕妇最忌。

6、鳗鲡

鳗鲡俗称白鳝,它含有丰富的高蛋白和高脂肪。并且还能补虚弱,但是这也不是孕妇吃,因为可能会因为脂肪和高蛋白过的而孕妇吃了会有痰,最红会损害胎气。

以上内容就是关于孕妇不能吃6大肉类的详细讲解,上面的六种肉类都非常有营养,但是却是孕妇不能吃的,为了宝宝的健康,孕妈妈一定要管住自己的嘴哦!

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