孕期最易忽略的13种生活危险保健

10.拿高处的物品

孕妇拿取高处物品时，较担心因重心不稳被掉落的物品砸到或摔倒，最忌讳孕妇垫椅子拿高处的物品，万一不小心可能会跌倒受伤，需拿取高处物品还是由他人代劳为宜。

【影响】：1.易被掉落的物品砸到。2.摔倒。

【方法】由他人代劳为宜。

11.上下楼梯

孕妇上下楼梯应尽量扶着把手行走，而且，避免在行走楼梯时讲手机、拿东西，以防不注意发生摔倒的危险。另外，曾有一位孕妇在商店购物时，因为想避开放在楼梯上的商品，结果不小心摔下楼梯，这也是孕妇购物时应该多留意的地方。

【影响】：摔倒的危险。

【方法】避免在行走楼梯时讲手机、拿东西。

12.乘坐摩托车

孕妇最好是不要骑或搭乘摩托车，主要是担心发生意外的危险，马路有些地方坑坑洞洞，安全性令人担忧。特别是怀孕初期及末期，孕妈咪都应该特别注意外出的安全。

【影响】：发生意外的危险。

【方法】孕妇最好是不要骑或搭乘摩托车。

13.搭乘大众交通工具

上班高峰时间，不管是公交车、地铁，因为人潮拥挤都有一定的危险性，如果妈妈必须搭乘大众交通工具，应该要注意车内乘客过多时，尽量改搭下一班车，多使用电梯、少搭手扶梯、尽量避开尖峰时间，如果没有位子可以坐，一定要抓好拉环。

【影响】：被撞到的危险。

【方法】1.避开尖峰时段。2.多使用电梯、少搭手扶梯。3.抓好拉环。