早春预防流行病的6个要点保健

早春时节，各种疾病铺面而来，做为孕妈妈的你，更应该注意，那么应该如何预防呢？

对于孕妇这个特殊的人群来说，不但要爲自己的健康着想，还要时时刻刻想到腹中胎儿的健康，尤其是在妊娠早期时母体感染病毒最易影响胎儿，所以说，早春孕妇当防流行病。

抵抗力差的人在春季容易患由流感病毒引起流行性感冒。主要通过空气飞沫传播，该病起病急、症状重、传播性强，如不及时治疗，可诱发更严重的疾病;体弱者在空气中的尘埃、花粉以及各种细菌、病毒的刺激下，容易诱发哮喘，出现咳嗽、喘息、胸闷和唿吸困难等症状，严重时甚至危及生命;对孕妇影响最大的要数风疹病毒，怀孕妇女在妊娠早期如果患了风疹，是容易引起胎儿畸形的;春季也是肝炎的好发季节……

对于流行病当以预防为主。在早春，孕妇要注意以下几点：

1.注重“春捂”，不要过早地减掉衣服而不敌风寒，影响身体健康。

2.孕妇应儘量避免接触已经患病的人，不要到人多拥挤的公共场所去，外出时尽可能戴口罩。

3.重视个人卫生和环境卫生，勤洗手，保持室内空气流通是预防唿吸道疾病的关键。

4.均衡饮食保障营养的供给，多饮水，适当补充维生素，避免不洁饮食，饭后用盐水漱口，早晨也可用醋在室内熏蒸杀菌。

5.注意锻炼身体，增强抵抗力，保障充足睡眠，保持心境平和，忌怒。

6.一旦发现孕妇有发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时，最好立即到医院就诊，切忌不经诊断自己凭经验吃药，把小病拖成大病，影响自己及胎儿的健康。