注意！孕妇一定不能喝的四种水保健

我们都知道，水是人体的必需品，我们每天都要喝一定量的水才能保证身体的正常运作。孕妇作为一个很特殊的群体，喝水就有一定的讲究，不是所有的水都适合孕妇喝，所以我们一定要知道什么是适合孕妇喝的，什么是不适合孕妇喝的。大厨艺小编为您介绍一下孕妇一定不能喝的四种水。

一、久沸或者反复煮沸的开水千万不能喝。

水经过反复沸腾后，水中的亚硝酸根以及砷等有害物质的浓度相对增加，这样会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，可能引起孕妈妈血液含氧降低，使体内严重缺氧，出现心悸、腹胀、头晕等中毒症状，威胁胎儿的安全。所以孕妈妈不要喝久沸或者反复煮沸的开水，例如大锅炉里的开水和蒸饭或者蒸肉后的“下脚水”。

二、在热水瓶里超过24小时的水不要喝。

冬天到了很多孕妈妈会喜欢把开水装在热水瓶里，然后只要想喝水就有温水喝，这样又省钱又方便，但是如果装在热水瓶里的水超过了24小时，孕妈妈千万不要喝，因为这样的水含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对孕妈妈身体的内环境很不利。

三、没烧开的水及长时间贮存不动的水不要喝。

没烧开的水中的氯和水中残留的有机物会相互作用产生一种叫“三羟基”的致癌物质，这对孕妇非常不好。另外长期贮存不动的水中有毒物质会随着水贮存的时间加长而增加，孕妈妈长期喝这种水会使细胞新陈代谢明显减慢。

四、保温杯沏的茶水以及其他受污染的水不要喝。

如果将茶叶放在保温杯的水中，多种维生素被大量破坏，营养降低同时有害物质增多，孕妈妈饮用后会可能会引起消化系统和神经系统的紊乱。另外受工业的废气、废水、废渣等传染物污染的水即使经过高温煮沸，水中的有毒化学物质仍然存在，对胎儿的伤害很大，孕妇喝水时一定要注意远离这种水。

女性怀孕之后，就需要注意很多事情，喝水也是其中的一项，所以为了自己和胎儿的健康，我们的准妈妈们一定不要喝上面所说的四种水哦！