孕妈心事 怀孕后的6大困扰如何应对保健

怀孕是一件非常开心的事情，全家人都在期待一个新生命的降临，准妈妈在怀孕后母爱开始泛滥，除了开心之余，也出现了一些困扰，所有可能出现的坏事情都会在脑子里转来转去，越想越害怕，这可怎么办呢?不用担心，下面，我们就来为大家介绍一下孕期注意事情，让孕妈妈们不再困扰，安安心心准备迎接宝宝。

一、孕早期担心会不会流产?

怀孕3个月之前，是宝宝的不稳定时期，每个孕妈都对“流产”二字如临大敌，甚至卧床养胎，以防万一。但准妈咪需要知道的是，宝宝是附着在准妈咪体内的，而不是纸糊上去的，根本不需要担心一个喷嚏就把宝宝给流产掉了。

建议：

当然，孕妈在怀孕的前3个月里谨慎对待自己的身体还是好的。准妈咪应该养成良好的生活习惯，有习惯性流产的孕妇，应查清流产的原因并进行治疗后再怀孕，按时产检。如果准妈咪出现阴道出血、腹部疼痛、明显腰酸及腹坠感，应立即就医保胎。但如果是因不正常的胚胎所导致，医生一般会建议准妈妈不必强行保胎。

二、孕吐会影响宝宝健康吗?

有些孕妈从刚怀上就开始孕吐，而有些人则不吐;有些孕妈胃口大开，有些孕妈则是大吐特吐。其实，孕吐也得因人而异，但这是怀孕后正常的生理反应，大多数人进入怀孕中期后会慢慢恢复正常。

建议：

对于孕吐，能不吐就最好，要是真的吐了，也应该以平常心对待，鼓励自己战胜孕吐，保持好心情。在饮食方面尽量少吃多餐，多变换食物的花样或改变烹调方法，保证均衡营养。孕妈也可以在晨起前先吃几片吐司或饼干，避免吃油腻食物，也能有效减少孕吐哦。