除胖大海外,决明子和甘草也是人们习惯用来泡水喝的药材,它们同样要对症使用,并且泡水饮用最多不宜超过10天。
决明子
决明子具有一定的降压功效,用它泡水喝在患有高血压的人群中更为风行。不过徐志尧指出,它最适用的症状还是肝经火盛。
决明子甘苦微寒,主要用于清热明目、润肠通便,当出现目赤涩痛、爆发火眼、大便干结等症状时,饮用决明子是对症的,否则因其药性寒凉,长期饮用很容易伤害脾胃功能,甚至引起腹泻。特别要说明的是,有低血压的人群尤其是老年人,败火最好还是另选他方。
甘草
甘草是著名的补益中草药,因其具有益气和中、调和药性(协调各种药材之间的矛盾)的作用,中药方中十之七八都有它。生甘草有清热解毒之效,因此,很多脾胃虚弱、心悸气短的人“上火”之后都喜欢用它泡水当茶饮用。
不过,徐志尧提醒,甘草中含有类似于西药皮质激素的物质,有促进水钠潴留的作用,多饮不仅会升高血压,还会导致水肿。运动员如果长时间泡饮甘草的话,甚至可能通不过药检。
清热解毒食物香蕉--味甘、性寒。作用,清热解毒,润肠。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌
清热解毒植物夏桑菊也是常见的清热解毒凉茶。夏桑菊,源自于清代吴鞠通《温病条辨》的经典名方“桑菊饮”,
中医认为,其性微寒,味甘、苦,功能清肝明目,利水通便,适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛,羞明多泪等
清热解毒分类由于发病原因不一,病情变化不同,患者体质有异,故里热证有热在气分、血分之分,有实热、虚热
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