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9大排毒养颜超赞食物排行

人体毒素如果积聚过度,就会得病,这个大家不难理解。其实,许多所谓的“毒素”都是从日常饮食带来的,自然也能通过饮食进行排除。我们身边许多平凡的天然食品,都具有独特的排毒功能。

茶叶饮酒过量会引起酒精中毒,可以把15-20克茶叶,浸泡在200毫升开水中,10分钟后频频饮服,可增加排尿量,避免乙醇在体内损害肝,肾等脏器。

萝卜味甘辛,与白糖适量煎取汁,分次饮用,可解蘑菇中毒。

海带胶质能促进体内的放射姓物质随同大小便排出人体,从而减少放射物质在人体内的积聚,减少放射姓疾病发生率。

木耳和菌类植物据研究,黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效地清除体内污染物质。

胡萝卜胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素,食后还能增加人体维生素a。

鲜果、鲜菜汁鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。

绿豆是较好的传统解毒食品。内含钙、磷、铁、b族维生素等营养成分。有清热解毒,止渴利尿,消肿下气等功能。用绿豆100克,生甘草100克,水煎取药液1000-1500毫升晾凉后饮用,可解食物与药物中毒。

无花果水果中的佳品,富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。

空心菜有清热,解毒,凉血,利尿功能。冬季吃了狗肉后中毒,可取空心菜500克,以水1800毫升煎取汁,频频饮可以解毒。若毒菌中毒,也可用空心菜500克洗净,捣取汁液,有解毒作用。

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