五红汤是哪五红?大厨艺小编告诉你:红豆、红枣、红皮花生、红糖水和枸杞煎成的水就是所谓的五红汤!那么食用这样的汤水会给我们身体带来怎样的健康?大厨艺小编告诉你长期食用这样的汤水可改善贫血和体虚哦!大家来试试看吧!
五红汤--红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣(已入药典),有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃。
血液的各项指标降低对于患者来说相对危险,比如白细胞低,身体就容易受到各种感染;而红细胞低则发生贫血,身体虚弱,抵抗力差;倘若血小板低,凝血机制受影响,容易发生内出血,风险极高。
相对于西医的支持性治疗,中医更希望患者能够拥有自身造血的能力。所以,如果体质合适,都推荐贫血者尝试五红汤。不过,临床观察发现,五红汤对于升高白细胞的效果远没有红细胞和血小板那么明
五红汤简单方便,安全可靠,所以作为食疗已经在临床上广泛应用。取枸杞、红枣、深红花生、赤小豆15-30克,加水煮好后,加入红糖即可,一天一次。
贫血体虚,可饮五红汤
五红汤对普通的贫血患者也有很好的疗效,比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝五红汤,能补血,改善贫血症状。
红枣也叫大枣,中医认为,大枣味甘、性平,能补脾和胃、益气生津,从而使气血充足,改善血虚引起的面色萎黄等症状。现代研究也证明,红枣中的多糖成分能影响造血系统,促进造血机能。故民间常用大枣煮粥、炖鸡,治疗久病体虚引起的贫血。
花生味甘、性平,益气健脾。而花生衣则有止血又补血的双重功效,能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的质量,同时还能促进骨髓造血机能。所以,煲五红汤时,最好选择深红色的带皮花生仁。
红豆,即赤小豆,性平,味甘、酸,可利尿、消肿、健脾。近年发现,红豆含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质和维生素B12,有补血和促进血液循环的功能。
体虚乏力吃什么食物好?如何饮食?体虚乏力常吃的食物有鹌鹑、鹧鸪、七叶胆、鹌鹑、鹧鸪、绞股蓝、刺五加、
病后体虚的食物有哪些,病后体虚吃什么好?病后体虚常吃的食物有黑米、土番鸭、鸭肉、野鸭、鸡骨架、鸭架、
病后体虚的食物与饮食方法,病后体虚常吃的食物有鸭舌、腊鸭腿、腊鸭掌、鸭胸脯肉、公麻鸭、母麻鸭、紫糯米
身体虚弱的食物有哪些,身体虚弱吃什么好?身体虚弱常吃的食物有胖头鱼、喇蛄、酸奶、吐司、水鸭、鸡骨架、
体虚吃什么食物好?如何饮食?体虚常吃的食物有带鱼、鳊鱼、薏米、带鱼、鳊鱼、牛肝菌、白牛肝菌、薏米..
体虚的食物有哪些,体虚吃什么好?体虚常吃的食物有黑牛肝菌、乳牛肝菌、高丽参...
研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者
除此之外,肉类食物还存在一种“肉类因子”的,它可促进铁的吸收,人体实验证明,在面包中加入铁剂,若不吃
但也有些是因为胃溃疡、痔疮或胃肠肿瘤的慢性失血所造成,此外酗酒过度、体内缺乏叶酸或维生素b1遗传也会
很多女性朋友都被贫血所困扰,她们一直在尝试通过食疗解决贫血问题,但是,到底哪些食物改善贫血的效果比较
改善贫血的食物有哪些,改善贫血吃什么好?改善贫血常吃的食物有面条、蛋挞皮、乌龙面、面包、包子、面粉、
改善贫血的食物与饮食方法,改善贫血常吃的食物有黄油、面包屑、面团、方便面、凉面、手擀面、全麦粉、煮面
改善贫血吃什么食物好?如何饮食?改善贫血常吃的食物有挂面、全麦面粉、意大利面、饺子皮、馄饨皮、贝壳面
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有