夏季心太“火” 降温防火该何去何从

陈醋：夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。如果在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。另外，如在烹饪时加入几滴醋，就会减少蔬菜中维生素C的损失，而且有利于食物中铁的吸收。

夏季心太“火”降温防火该何去何从

大厨艺小编总结：都说夏季心静自然凉，保持良好的心情是应对夏季烦躁的必备武器。夏季心火过旺，身体会烦躁不安，各种不适也会随之而来，健康保健饮食调理一样很重要，多吃去火的食物，清淡饮食，少油炸，少油腻，同时配合按摩保健效果最佳。