长期熬夜需警惕 当心胃癌找上门

对现在的人来讲晚睡，熬夜已经不是稀罕事了，同时癌症对我们来也已经不稀奇了，虽然谈癌色变但是还是不能让一些朋友有足够的警觉，众多的癌症中，胃癌是很常见的，如果大家了解熬夜会让胃癌找上你的麻烦，你还会天天晚睡吗？

一：嗜荤如命

每逢吃饭若是桌上无荤，我就会兴趣索然，而且，我最喜欢吃的就是烧烤、炸串等。我在网上查到，无肉不欢的人，很容易出现肥胖、肿瘤等问题，而足量的蔬果纤维，能减少胃肠癌、乳腺癌等数种癌症的发病率。

二：爱吃咸菜

我是东北人，每顿饭都少不了咸菜，有时一顿饭要吃一两个咸鸭蛋。医生说，腌制食品容易产生致癌物质，以前我不信，因为东北人都这么吃。可到医院一看，病房里住得满满的，我才知道自己多么愚昧。

三：长期熬夜

每天23时至次日3时，是肝脏最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息就会受损。而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。

四：从未做过体检

医生说人必须经常给自己的身体“检修”，但是我这么年轻，谁想到身体会出问题?25年，我从没体检过，但现在看来我错了，如果早些体检，发现胃部有疾病，早点治疗，或许不会癌变。

疾病预防是日常保健需要做的重点工作，胃部是消化系统中重要的器官，一点受到损害，身体很难吸收到营养了，如果你不想被胃癌缠上，就要戒掉吃咸菜、爱吃荤、熬夜等习惯，每年进行一次体检，这样对自己身体健康很重要。